• Beranda
  • Tentang
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Menjadi Penulis
  • Hubungi Kami
MediaSport Indonesia
  • Home
  • Editorial
  • Historia
  • Nasional
  • Sepakbola
    • All
    • Liga Belanda
    • Liga Champions
    • Liga Eropa
    • Liga Indonesia
    • Liga Inggris
    • Liga Italia
    • Liga Jerman
    • Liga Prancis
    • Liga Spanyol
    Thomas Muller terbuka untuk tinggalkan Bayern Muenchen

    Euro 2020: Thomas Muller Sempat Buat Suporter Timnas Jerman Bersorak

    Belgia peringkat satu FIFA, Indonesia 173

    8 Besar Euro 2020 Belgia Vs Italia – Lukaku Harus Diawasi, tetapi…

    Real Madrid kehilangan Toni Kroos dua pekan

    Toni Kroos Akan Pensiun dari Timnas Jerman Usai Kekalahan dari Inggris

    Italia Vs Republik Ceko: Gli Azzurri Menang Telak 4-0

    Euro 2020: Belgia Tak Meyakinkan, Conte Optimistis Italia Menang

    • Liga Indonesia
    • Liga Champions
    • Liga Eropa
    • Liga Inggris
    • Liga Italia
    • Liga Jerman
    • Liga Spanyol
    • Liga Prancis
    • Liga Belanda
    • Piala Interkontinental
    • Piala Asia
  • Video
  • Basket
    • All
    • NBA
    NBA draft dilakukan secara daring 18 November

    NBA draft dilakukan secara daring 18 November

    NBA buat prosedur terkait pembukaan sejumlah fasilitas latihan tim

    NBA buat prosedur terkait pembukaan sejumlah fasilitas latihan tim

    Komentar Olahraga: Mengapa Warisan LeBron James Tidak Akan Sama Dengan Michael Jordan

    LeBron Terharu Lihat Michael Jordan di The Last Dance

    Putri Kobe Bryant juga jadi korban kecelakaan helikopter

    Kisah Hidup Kobe Bryant Siap Difilmkan

    Jersey Olimpiade 1992 milik Michael Jordan terjual Rp3,3 miliar

    Jersey Olimpiade 1992 milik Michael Jordan terjual Rp3,3 miliar

    Unggahan menyentuh Vanessa dalam ultah pernikahan dengan Kobe Bryant

    Unggahan menyentuh Vanessa dalam ultah pernikahan dengan Kobe Bryant

    NBA punya ‘rencana 25-hari’ untuk kembali ke kondisi tanding

    NBA punya ‘rencana 25-hari’ untuk kembali ke kondisi tanding

    • NBA
  • E-Sports
  • Ragam
    • All
    • Bela Diri
    • Panjat Tebing
    Kane bilang kesuksesan tim Inggris di Eropa bantu timnas dalam Euro

    Duo Manchester Tawarkan Gaji Tinggi buat Kane

    Pioli: AC Milan dan Juventus Setara

    Duh, Pioli Kedapatan Mengumpat ke Staf Pelatih MU

    Arteta berharap gol Aubameyang lawan Southampton ubah nasib Arsenal

    LIVE Streaming Olympiacos vs Arsenal Liga Eropa, Ini Link SCTV

    Ronaldo masih tunggu hasil tes COVID-19 jelang hadapi Messi dan Barca

    Cristiano Ronaldo Sampaikan Harapan Jelang Laga FC Porto Vs Juventus

    Tottenham Hotspur mendapat bye di Piala Liga karena kasus COVID-19

    Dua Laga Berat Menanti Tottenham Sebelum Tampil di Babak 32 Besar Liga Europa

    Mikel Arteta ingin Arsenal tidak ulangi kesalahan Ozil dan Sokratis

    Meski Kalah, Arteta Bangga dengan Cara Bermain Arsenal

    • Atletik
    • Bela Diri
    • Boxing
    • Bulu Tangkis
    • Billiard
    • Bola Voli
    • Dayung
    • Formula 1
    • Golf
    • Panahan
    • Panjat Tebing
    • Senam
    • Sepeda
    • Tennis
  • Sportainment
    • Humor & Meme
No Result
View All Result
  • Home
  • Editorial
  • Historia
  • Nasional
  • Sepakbola
    • All
    • Liga Belanda
    • Liga Champions
    • Liga Eropa
    • Liga Indonesia
    • Liga Inggris
    • Liga Italia
    • Liga Jerman
    • Liga Prancis
    • Liga Spanyol
    Thomas Muller terbuka untuk tinggalkan Bayern Muenchen

    Euro 2020: Thomas Muller Sempat Buat Suporter Timnas Jerman Bersorak

    Belgia peringkat satu FIFA, Indonesia 173

    8 Besar Euro 2020 Belgia Vs Italia – Lukaku Harus Diawasi, tetapi…

    Real Madrid kehilangan Toni Kroos dua pekan

    Toni Kroos Akan Pensiun dari Timnas Jerman Usai Kekalahan dari Inggris

    Italia Vs Republik Ceko: Gli Azzurri Menang Telak 4-0

    Euro 2020: Belgia Tak Meyakinkan, Conte Optimistis Italia Menang

    • Liga Indonesia
    • Liga Champions
    • Liga Eropa
    • Liga Inggris
    • Liga Italia
    • Liga Jerman
    • Liga Spanyol
    • Liga Prancis
    • Liga Belanda
    • Piala Interkontinental
    • Piala Asia
  • Video
  • Basket
    • All
    • NBA
    NBA draft dilakukan secara daring 18 November

    NBA draft dilakukan secara daring 18 November

    NBA buat prosedur terkait pembukaan sejumlah fasilitas latihan tim

    NBA buat prosedur terkait pembukaan sejumlah fasilitas latihan tim

    Komentar Olahraga: Mengapa Warisan LeBron James Tidak Akan Sama Dengan Michael Jordan

    LeBron Terharu Lihat Michael Jordan di The Last Dance

    Putri Kobe Bryant juga jadi korban kecelakaan helikopter

    Kisah Hidup Kobe Bryant Siap Difilmkan

    Jersey Olimpiade 1992 milik Michael Jordan terjual Rp3,3 miliar

    Jersey Olimpiade 1992 milik Michael Jordan terjual Rp3,3 miliar

    Unggahan menyentuh Vanessa dalam ultah pernikahan dengan Kobe Bryant

    Unggahan menyentuh Vanessa dalam ultah pernikahan dengan Kobe Bryant

    NBA punya ‘rencana 25-hari’ untuk kembali ke kondisi tanding

    NBA punya ‘rencana 25-hari’ untuk kembali ke kondisi tanding

    • NBA
  • E-Sports
  • Ragam
    • All
    • Bela Diri
    • Panjat Tebing
    Kane bilang kesuksesan tim Inggris di Eropa bantu timnas dalam Euro

    Duo Manchester Tawarkan Gaji Tinggi buat Kane

    Pioli: AC Milan dan Juventus Setara

    Duh, Pioli Kedapatan Mengumpat ke Staf Pelatih MU

    Arteta berharap gol Aubameyang lawan Southampton ubah nasib Arsenal

    LIVE Streaming Olympiacos vs Arsenal Liga Eropa, Ini Link SCTV

    Ronaldo masih tunggu hasil tes COVID-19 jelang hadapi Messi dan Barca

    Cristiano Ronaldo Sampaikan Harapan Jelang Laga FC Porto Vs Juventus

    Tottenham Hotspur mendapat bye di Piala Liga karena kasus COVID-19

    Dua Laga Berat Menanti Tottenham Sebelum Tampil di Babak 32 Besar Liga Europa

    Mikel Arteta ingin Arsenal tidak ulangi kesalahan Ozil dan Sokratis

    Meski Kalah, Arteta Bangga dengan Cara Bermain Arsenal

    • Atletik
    • Bela Diri
    • Boxing
    • Bulu Tangkis
    • Billiard
    • Bola Voli
    • Dayung
    • Formula 1
    • Golf
    • Panahan
    • Panjat Tebing
    • Senam
    • Sepeda
    • Tennis
  • Sportainment
    • Humor & Meme
No Result
View All Result
MediaSport Indonesia
No Result
View All Result
Home Sepakbola

Tim Pelatih Genjot Fisik Penggawa Garuda Select

AyoIndonesia by AyoIndonesia
24 December 2019
in Sepakbola
0
Tim Pelatih Genjot Fisik Penggawa Garuda Select

[responsivevoice_button voice=”Indonesian Female” buttontext=”Baca Artikel”]

MediaSport.id-Garuda Select tengah memasuki periode jeda bertanding pada akhir tahun ini. Meskipun demikian, kondisi fisik harus tetap terjaga dengan baik. Untuk tetap menjaga kebugaran para pemain selama libur bertanding, tim pelatih memberikan menu latihan Yo-yo Test. Yo-yo Test merupakan salah satu bentuk latihan untuk lari bolak-balik dari satu titik ke titik lainnya dalam waktu tertentu.

Tujuannya adalah agar para pemain mampu bertahan dalam situasi yang menuntut ketahanan fisik tinggi. Latihan ini dipimpin langsung oleh Pelatih Fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons di Lapangan Birmingham County FA, Birmingham. Ada empat pemain yang tidak ikut yakni Yogi Hermawan, Subhan Fajri, Erlangga Setyo, dan Andre Oktaviansyah. Yogi mengalami sedikit masalah pada pahanya. Tim pelatih pun tidak ingin terlalu memaksakan kondisinya. Demikian pula dengan Subhan Fajri yang masih menjalani pemulihan cedera engkel. Sementara Erlangga dan Andre, masih belum sepenuhnya pulih untuk ditempa terlalu berat di atas lapangan. Dari 19 pemain yang ikut serta, Brylian Aldama mencatatakan nilai tertinggi yakni 20.6.

Menurut laman Yo-yo Test, rentang nilai standar untuk atlet pria adalah 14 hingga 20. Pemain asal Surabaya itu pun membocorkan rahasia bagaimana tetap menjaga ketahanan fisik selama berada di Inggris dan berhasil mencatatkan nilai tertinggi pada uji fisik kali ini. “Alhamdulillah bisa kuat dan mendapatkan hasil maksimal. Sebenarnya tidak tahu kalau hari ini ada Yoyo Test. Selama di sini saya sebisa mungkin menjaga pola makan dan istirahat agar bisa maksimal setiap latihan,” tuturnya.

Brylian merupakan salah satu pemain yang baru bergabung awal bulan ini. Ia langsung dipercaya tampil penuh pada dua pertandingan terakhir Garuda Select yakni ketika menghadapi Cheltenham Town U-18 dan Swindon Town U-18. Pelatih Fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons, mengatakan, tes semacam ini sudah bukan pertama kalinya dijalani para pemain. Namun, ia ingin memantau sejauh mana para pemain menjaga kebugarannya selama mengikuti pemusatan latihan.

“Ini Yo-yo Test yang kedua musim ini. Tujuannya adalah untuk melihat apakah kualitas fisik para pemain sudah ada peningkatan dari sebelumnya. Sebelumnya pada pramusim juga sudah dilakukan tes seperti ini. Sejauh yang saya lihat, para pemain memperlihatkan kerja keras memuaskan,” kata Jake.

*Daftar Lengkap Yo-yo Test Garuda Select:

Bagus Kahfi: 19

Brylian Aldama: 20.6

Fajar Fathurrahman: 19.1

Dodi Irawan: 19.3

Bramdani: 19.5

Edgar Amping: 19.1

Muhammad Ilham: 19

Ridyan Taufiq: 19.3

Rafli Asrul: 20.1

Arjuna Agung:18.5

Ferdiansyah: 20.4

Renaldi: 19.5

Kakang Rudianto: 20.6

Arsa Ahmad: 17.9

Nando Pamungkas: 18

Afin Bahrani: 17.9

Dika Kuswardani: 20.5

Nico Alfriyanto: 15.7, (jeda) 20

David Maulana: 19

Penampilan Garuda Select dapat disaksikan melalui live match secara gratis di Mola TV. Selain itu, Mola TV juga menyediakan liputan dokumenter kegiatan latihan dan berbagai kehidupan para pemain selama mengikuti program Garuda Select. Banyak hal menarik dan menyentuh yang layak menjadi pembelajaran bagi siapa pun yang ingin meraih impian, termasuk mimpi para pemain Garuda Select untuk menjadi pemain Tim Nasional Indonesia. Aksi-aksi dari para pemain Garuda Select bisa disaksikan di: https://mola.tv/categories/gs-cat Garuda Select kali ini merupakan angkatan kedua.

Sebelumnya Garuda Select berlangsung hanya di Inggris selama lima bulan hingga Mei 2019. Sementara Garuda Select angkatan kedua selain bermarkas di Bimingham, Inggris, juga akan merasakan pelatihan di Como, Italia. Tim-tim yang akan dihadapi selama berada di Italia di antaranya ada Torino, Juventus, serta Internazionale. (pssi)

Previous Post

NBA:  Boston Celtics kalahkan Charlotte Hornets 119 – 93

Next Post

Persekat Hajar Persidi 2-1 di Laga Kedua

Next Post
Persekat Hajar Persidi 2-1 di Laga Kedua

Persekat Hajar Persidi 2-1 di Laga Kedua

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tentang

MediaSport.ID menyajikan berita olahraga, analisis pertandingan, statistik, taktik, historia, dan artikel olahraga.

Pojok

Tentang Kami
Kontak
Karir
Kirim Tulisan
  • Beranda
  • Tentang
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Menjadi Penulis
  • Hubungi Kami

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Editorial
  • Historia
  • Nasional
  • Sepakbola
    • Liga Indonesia
    • Liga Champions
    • Liga Eropa
    • Liga Inggris
    • Liga Italia
    • Liga Jerman
    • Liga Spanyol
    • Liga Prancis
    • Liga Belanda
    • Piala Interkontinental
    • Piala Asia
  • Video
  • Basket
    • NBA
  • E-Sports
  • Ragam
    • Atletik
    • Bela Diri
    • Boxing
    • Bulu Tangkis
    • Billiard
    • Bola Voli
    • Dayung
    • Formula 1
    • Golf
    • Panahan
    • Panjat Tebing
    • Senam
    • Sepeda
    • Tennis
  • Sportainment
    • Humor & Meme

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.